心を癒したい、毎日を楽しみたい

ＭＳさんのメールと、それに対する
花らいおんちゃんさんのお返事。

願っても願っても願いが叶わない、
そればかりかますます良くない方向へ進んでしまう、
その理由を教えてくれています。

願いが叶わない理由として、
それら望みの裏側にある自分の本当の気持ちと向き合っていなかったからです。
という一文があります。

詳しくは記事を読むと、とても分かりやすいと思います。
実体験に基づいていて、説得力があります。

受け入れる　その１５♪
受け入れる　その１６♪
受け入れる　その１７♪





叶わない願いがあるとしたら、
どうしてそれが叶ってほしいのか
ということを深く深く、本当の理由にたどり着くまで
探らなければ、叶わない理由も分からないのだと思う。

願いが叶わないことが問題なのではなくて、
本当の気持ちに気づいていないことが問題
なのかもしれない。

願う必要がなくなる、
願えば叶うということに疑いがなく、
願いが叶うことを腹から理解している、
叶えようという力みがなく、あるときふと、
自然に願いが浮かび、それが浮かんだということは
まもなく目の前に立ち現れるのだということに
全く疑いがない。

願いが叶う人は、きっとそんな感じなんだと思う。

もし叶わなくても、少しも執着しない。
今がベストであることを完全に信頼しているから、
叶わないことがベストだと知っている。

ときには、どうして叶わないんだコノヤロウ
とイライラしたり悲しくなったりいじけたりもするけれど、
それすら否定することなく、味わいながら、
でもまぁいいかと受け入れていく。

そんな感じなんだと思う。

ポニョのうたの替え歌で、
『ニュー・アース』を歌ってみます。


エーーゴ　エーゴ　エゴ　意識の子
頭の上に　やってきた
エーーゴ　エーゴ　エゴ　ふくらんだ
まんまるおなかの　魂の子


エゴは意識の一部なので、意識の子どもってことにした。
意識を忘れて頭で考えているのはエゴだから、
頭の上にやってきたことにした。

後半がいまいちだなぁ…（前半からいまいちってか…）
へその下にあるという丹田に、たましいがあるらしいので、
ふくらんだまんまるはともかく、おなかにあるたましい
ということにして、さらに、たましいを意識ってことにしたので、
エゴはたましいの子どもってことにした。

『ニュー・アース』を読んで、

抵抗しない
判断しない
執着しない

とは、どういうことなのか、
私なりに解釈したことをまとめました。

-----------------------------------------------

抵抗していることに気づく
判断していることに気づく
執着していることに気づく

抵抗しているのはエゴ
判断しているのはエゴ
執着しているのはエゴ

エゴは本当の自分ではない

エゴと自分を同一化していることに気づく
エゴが本当の自分だと思い込んでいることに気づく

ということ。
気づいている状態のこと。
気づいて目の前のことを受け入れるということ。

-----------------------------------------------

今までは、抵抗しない、判断しない、執着しない
と聴くと、

抵抗してはいけない、
判断してはいけない、
執着してはいけない、
みたいな強迫観念みたいになって、

抵抗しているからダメだ、
判断しているからダメだ、
執着しているからダメだ、
みたいに落ち込むみたいになっていました。

だけど、
気づいている意識が本当の自分
なので、
ダメだと落ち込む必要は全くなかったんですね。

ダメだと落ち込んでいるのもエゴなわけですね。

エゴと同一化していることに気づく。
近頃の私のテーマかなぁと思っています。

みんなと仲良くしなきゃいけない。
みんなと仲がいいに越したことはない。
だけど、みんなと仲良くなんてできない。
っていうジレンマ
もしくは、みんなと仲良くできない自分はダメ
みたいな思考ってあると思う。

そういうときに、この話を読めば、
心が楽になると思う。
メルマガ『たった一つの小さなコツがあなたを変える』
《みんなと仲良くできなくてもいいコツ》

みんなと仲良くしよう
って考えると、なんだか自分を抑えて
人に合わせなきゃいけない
って気がしてしまうけれど、
それじゃ意味がないんだよね。

結果的に自然にみんなと仲良くなる
っていうんじゃないと、自分が無理してるってことだよね。
実際は、一人残らずみんなと仲良くするなんて
ほぼ無理だし、必要もないと思う。
無理なことを完璧に目指したら、そりゃ挫折するよね。

なるほど。
身近な人、大切な人と仲良くすればいいんだね。
それがひな型になって、
あらゆる人間関係で、そのひな型が活きて、
結果的に自然に仲良くなる人とは仲良くなるし、
ならない人とは仲良くならない。
仲良くなれないことで、
自分を責めることもなくなるんじゃないかな。

基本、基盤、土台がしっかりしていたら
安心なんだよね、なにごとも。

土台がゆらゆらしてると、
不安だよね、なにごとも。
自分に自信も持てないし、人に合わせちゃうし、
自分を抑えちゃうし。
あるいは、攻撃的になるかもしれない。

家族や友人、身近にいる人を大切にできない
という場合は、やっぱり、
自分と仲良くなる、ということになるかな。

自分と仲が悪いと、誰とも仲良くなれない。
一見、仲が良さそうだけど、
我慢してるとか無理してるとか。

誰よりもまず、自分と仲直りしたいかな
と思う。みたいな。

メルマガ『彼の気持ち、知りたくない？』
人生の切り開き方(2)
の中に、

あなたが考えている幸せと、
あなたの『魂』が望んでいる幸せとは、
必ずしも同じでない。

とありました。

頭の願い事は、魂の願い事と一致していなければ叶わない。
頭でどんなに願っても願っても叶わないのは、
魂の願いではないから、かもしれませんね。

魂の声を聴くにはどうしたらいいんでしょうか…。
私は今のところ、『ニュー・アース』という本が
いいかなぁと思います。

魂の声を聴く方法が書かれているわけじゃないと思うんですが、
エゴは自分じゃない、エゴを認識している存在が本当の自分、
いまに在る、ということが書かれています。
うーん、私説明下手くそ。ごめんなさい。

私は最近ようやく読みまして、
できれば何度も繰り返し読みたいと思っています。
身につくまで繰り返し読みたい。

ブログ『たおやかな、つむじ風』
動くときと止まるとき、両方が必要だ
の中の、
携帯用メルマガ【心がほどける秘密の言葉〜Vol460〜】を読んで。

停滞しているとき。立ち止まっているとき。
思うように動けない。動きたくない。
そういうときもあっていいんだ
ということに気づいて、安心してね。

そろそろ休憩が必要かなと思っても、
自然に体が動いてしまうときは動いてしまうもの
なんだね。

無理して動かしたり、無理して休んだり
無理することはないんだね。

なるほどなーという記事をまた見つけました。
最近、誰かの記事の紹介しかしていなくてごめんなさい。
オリジナリティなっしんぐ、みたいな。

私が書くことって、どこかの受け売りでしかないんだよなぁ。
自分なりの解釈で書いてみるんだけど、独りよがりだし、
上手な人みたいに、読みやすく感動するようには書けないしさぁ。
自己満足でしかないんだなぁ。

ぐっちーはこれくらいにして。
下の記事、良かったら読んでみてください。
私は、なるほどなーって思いました。
一部、引用します。


『ヒーリング・カウンセラー溝口あゆかイギリス便り』
やりたいのにやらないワケ

「面倒くさい」よりも「私はどうせやってもダメ」という思いの方が、鍵になるかなと思います。（「面倒くさい」は、まだその下にほんとうの思いがあるはず）つまり、「ワークをやっても、もしなにも変わらなかったら、私はほんとうにダメなんだ。」、そして「そんな自分に直面したくない」、または「また、がっかりするのはうんざりだ」、でも「ワークをやらなければ、まだ希望がある状態に留まっていられる」といったような思いなどなど、があるかもしれません。

いい言霊を言うと、いいことが引き寄せられるよ
という話は、ずいぶんと広まった。
効果が出たー！という人がたくさんいるからだと思う。

だけど、心がこもっていなくてもいいから、と言うから、
嫌だけど、がんばって言ったんだよ、それなのに
全然いいことなんかないよーぅ
という人もたくさんいる気がする。
私がそうだから。

そういう方々の参考になるかもしれない記事を見つけたので、
よかったらご覧下さい。

『僕のアニキは神様とお話ができます』
いい言葉を使えば、いいことが引き寄せられますか？

私は新月に願い事を書くことをしています。
始めてから３年近くになります。
だけど、スゴイ！叶った！と思った試しがありません。

ほかにもいろいろ試していますが、
うまくいったと思ったことがなくて、
不満や焦り、落胆などを感じています。

やり方がまずいのかなとか、
思考や感情が良くないからかなとか、
考えてもうまくいく方法がひらめくことはない。

たまに、私の不満と同じようなことを質問して、
公開カウンセリングみたいなやつで、回答を読めば、
あなたが悪いと責められているように感じる答えで、
これまた不満や落胆、憤りや恨みさえ感じてしまう。

こっちとしては、書かれていたとおり、
やってみたけど、うまくいかなかった。
あなたが、さも誰でも必ずうまくいくかのように
書いていたから、私も期待してしまって、
やってみた。だけど、うまくいかなかったんだ。
それなのに、
絶対必ず誰でもうまくいく保障をしたわけではありません
と自分の否は絶対認めず、
私のせいにするのはお門違いですといわんばかりで、
あなたが悪いと否定されているように聞こえる。

理屈や真理としてそれを突きつけられて、
どれを選ぶのもあなた次第、
私はあなたを変えることはできない、という。

相手が言っていることが
頭では、理屈では、分かっているつもりでも、
いつも、それが、腑に落ちない。
悔しいし、腹が立つ。
この憤りさえ私の責任だと頭で理解しても、
心が納得しない。
誰かのせいにしたくなる心がやっぱりある。

だいぶ前置きが長くなってしまった…。

で、まぁ、このような不満を抱えている。
ぶつけたいのに、
投げかけたものが返ってくる
と聞いているから、恐くてぶつけられないし。
行き場のない、やり場のない不満という感じ。
自分でなんとかしなきゃいけないんだけど。

この不満をどうにか解消する方法を見つけたわけじゃないんだけど、
願いが叶わない不満を持っている私としては、
願いが叶わない理由が分かりやすく書かれている記事を読んで
なるほどだった。

その記事がこちら

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セルフセラピーという感じですね。

でも、その効果は絶大かもしれないと思いました。
読んでいるだけで、安心しているのが分かったので。

「もう我慢しないでいいよ」
「らくになろうね、らくになっていいんだよ」
という言葉がけが、
マイナス感情を否定せずに受け入れていいんだと安心させてくれる。

「どうもありがとうございます」
「どうもありがとうございました」
何度も唱えておしまいにするそうですが、
ここで逆ホ・オポノポノを唱えると効果的な気がしました。

逆ホ・オポノポノについてはこちら